Zavod Empatiko, Kako si? in Društvo študentov psihologije Slovenije (DŠPS) bodo zaradi velikega zanimanja za prvo delavnico organizirali drugo delavnico preko spleta z naslovom “Ustavi se in zadihaj!” Delavnica vsebinsko ne bo enaka prejšnji, udeležba na prvi delavnici pa ni predpogoj, za sodelovanje.
Delavnica bo potekala v sredo, 8. 4. 2020, s pričetkom ob 18.00.
Na delavnici se bodo pogovorili o tem, kako se soočati s stresom in kako to izboljšati. Spoznali in preizkusili bodo tri učinkovite načine sproščanja oziroma soočanjsa s stresom, ki so v psihologiji znanstveno podprt, pri čemer se bodo tudi sami sprostili. Tehnike, ki jih bodo izvajali, bodo tudi popotnica za vsa nadaljnja stresna obdobja, izvaja se jih pa lahko doma.
Delavnica je brezplačna. Prijave zbirajo tukaj.
Več o dogodku lahko najdeš tukaj.
