Društvo Svetovalni svet vabi na delavnico o čustveni regulaciji.
V medosebnih odnosih se velikokrat soočamo s situacijami, ko svojih čustev ne zmoremo obvladovati, zaradi česar preprosto izbruhnemo. Običajno kasneje pride do občutka krivde, da smo nekoga prizadeli, užalili ali bili nesramni.
Na delavnici se bo spoznalo pojem čustvene regulacije, povedalo, zakaj je pomembna in kako vpliva na naše počutje ter doživljanje situacije. Spoznalo se bo tudi praktične nasvete za uravnavanje čustev.
Delavnica bo potekala prek spleta s pričetkom ob 14.00. Prijave se zbirajo na naslovu info@svetovalni-svet.si.
Vir: Društvo Svetovalni svet
