Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje so v okviru programa za duševno zdravje mladih To sem jaz, ki je usmerjen v krepitev duševnega zdravja in psihične odpornosti mladih, ter prve nacionalne antistigma kampanje Nisi okej? Povej naprej. pripravili tiskano in spletno izdajo priročnika za mladostnice in mladostnike: Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?.
Priročnik mladim pomaga prepoznati znake morebitne stiske in svetuje, kako se odzvati nanje. Obenem pokriva vsebine o univerzalnih veščinah, ki pomagajo lažje živeti, ter prinaša koristne vsebine o tesnobi, strahu, jezi in žalosti. Priročnik je na voljo tudi v spletni obliki z zanimivimi zvočnimi posnetki.
Priročnik si lahko preberete tukaj.
Vir: Karierni centri
