Zavod ODTIZ vabi na mesečni dogodek – “Različnost v jogi”, ki bo 11. oktobra ob 18.00 v prostorih Zavoda ODTIZ na Železni cesti 14 v Ljubljani.
“Različnost v jogi” je program joge, ki prvi in zaenkrat edini pri nas ponuja jogo za gibalno ovirane in ostale, ki jim je bližji bolj umirjen pristop k jogi.
Program vodi in oblikuje učiteljica joge, Barbara Šamperl. Leta 2017 je opravljala enoletni učiteljski tečaj v šoli joge RYS Joga Do v Ljubljani. Poučuje od leta 2019, predvsem skupine in tudi individualno. Srečanja, ki jih vodi so osnovana na osnovi Hatha in Iyengar joge in vedno potekajo sede (na stolu ali vozičku). V ure vključuje različne elemente, od gibanja, meditacije, vizualizacije, čuječnosti, tehnik dihanja in še mnogo drugega. Zahtevnost sproti prilagaja zmožnostim skupine.
Posamezno srečanje traja od 45 min do 60 min. “Različnost v jogi” je nastala iz želje, da joga postane dostopna vsem, kar v svojem bistvu tudi je. Znane so številne dobrobiti izvajanja joge – od fizičnih do mentalnih.
Na dogodek se lahko prijavite na barbara.samperl@odtiz.si. Dogodek je brezplačen.
Več informacij najdete tukaj.
Vir: Zavod ODTIZ
