Zavod ODTIZ vabi na novemberski termin “Različnosti v jogi”, ki bo četrtek, 14. 11. 2024 ob 17.00, v prostorih Zavoda ODTIZ na Železni cesti 14, Ljubljana (5.nadstropje).
“Različnost v jogi” je program, ki je nastal z namenom, da joga postane dostopna in dosegljiva vsem, tudi gibalno oviranim. Vadba poteka sede na stolu ali vozičku in se prilagaja zmožnostim vadečih. Predznanje ni potrebno zato dobrodošli vsi, ki vas joga pokliče.
Znotraj srečanj boste raziskovali in prilagajali jogijske položaje oz. asane ter jih dopolnjevali z drugimi oblikami gibanja. Pomemben povdarek bo tudi na sproščanju, dihalnih tehnikah in meditaciji. Prav tako se boste srečali z osnovami teorije joge oz. njene filozofije in zgodovinskega ozadja.
Posamezno srečanje bo trajalo 60 min. Udobno se obleci, za vse ostalo bo poskrbljeno.
Prijave so obvezne na barbara.samperl@odtiz.si ali na 031/349-319.
Več informacij najdete tukaj.
Vir: Zavod ODTIZ
