10. 10. 2024 obeležujemo svetovni dan duševnega zdravja.
Duševno zdravje je sestavni in ključen del zdravja posameznika, določa ga več psiholoških, bioloških in družbenih dejavnikov. Dobro duševno zdravje daje posamezniku možnost uresničevanja svojih kognitivnih in čustvenih zmožnosti, omogoča uspešnost v zasebnem, poklicnem in družbenem življenju ter je vir blaginje. Slabo duševno zdravje je povezano z nezdravim načinom življenja, s slabim telesnim zdravjem, s hitrimi družbenimi spremembami, s stresnimi delovnimi razmerami, z diskriminacijo, s socialno izključenostjo in s kršitvami človekovih pravic.
Ob slabem počutju je pomembno, da si poiščemo pomoč. Zato smo na Ljubljanski mreži info točk ob svetovnem dnevu duševnega zdravja zbrali in posodobili vire pomoči, ki so mladim ob stiskah na voljo. Celoten seznam je na voljo tukaj. Seznam bomo čez celotno leto dopolnjevali.
Dogodki na temo duševnega zdravja, ki bodo potekali po celi Sloveniji so zbrani tukaj.
Vir: Mira, nacionalni inštitut duševnega zdravja